1. 甩手功
  2. 抖手功
  3. 收功
  4. 抬腳蹬腿
  5. 跨步側身拍打移行換位左右拍打
  6. 馬步弓步
  7. 採手
  8. 採手蹬腿
  9. 敬禮
  10. 平立步
  11. 靜心練氣
  12. 收勢
  13. 防守範圍

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>