為何要敬禮?

1. 在心中對熊養和師祖頂禮,或是表演、比賽時,對觀眾、裁判致意。

2. 脊椎關節的放鬆
從頸椎開始往下鬆,一直至薦椎;起身時從薦椎開始往上,一節節抬起來,最後才是頸椎,然後雙眼自然平視前方。