太極刀劈刀講解

以太極對刀上手第6招「力劈華山」為例,講解劈刀的要領。

手不要伸直拉高劈下。要沉肩垂肘,手腕再抬高,帶動整雙手伸直劈刀,左手手刀往後立掌。

若無垂肘,而整隻手直直劈下,刀的重量+地心引力,會使手肘受傷。

錯誤1:手肘已先放下,最後卻是靠刀的重量掉下,完成劈刀動作。
錯誤2:劈刀是靠刀鋒往下劈,不是用刀尖往前刺。
錯誤3:雙手伸太直。不是用刀尖往前刺,不是像刺槍。

沉肩垂肘,當手腕約與肘齊高時,手腕開始往上抬,帶動整隻手往前,最後手腕再往下壓,劈刀,此時手肘微彎,非100%直。

錯誤1:手伸直,手腕往下
錯誤2:整隻手往下,刀是放下去,而不是劈。
錯誤3:刀尖往前刺,並非劈刀。

正確:大手臂放下,手腕抬起,劈刀

要劈刀時,手腕往上抬,刀剛好由上往下。
劈刀是由上往下砍的動作。手若太直,則是往下掉的動作。

肩丶肘丶腕都要鬆,往下劈時刀要握緊。

垂肘時,肘與身體有一點距離,若距離太遠劈刀,則肘會受傷;若距離太近,劈刀動作會卡住。

已沉肩垂肘,腕與肘高,但腕未抬起,刀直接劈下,則只有腕的力量,是不對的。

正確:沉肩垂肘,腕與肘高,腕抬起,刀再劈下,力量比較大。

腕若未抬高就劈刀,則刀落下的幅度小,力量也就比較小。

Category: 太極刀

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>