練拳放鬆的關鍵

《熊氏太極宇涵堂》練拳放鬆的關鍵 黃國治老師 TaiChi Master K.C. Huang

練拳僵硬,肩肘腕鬆的時間點不對,或是出拳的時間點不對。
練拳會鬆的最大關鍵=身體腰腿擺動+肩肘腕關節靈活
太極拳也是氣功,手放鬆丶身體放鬆,氣才會順暢。

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