十三勢之掤

熊養和師祖在「太極拳釋義」一書中表示:
掤有多種,能發丶能化,左右均宜,並有單雙之分,在十三勢中佔有重要地位:如抓掤丶橫掤丶雙掤丶背掀掤等掤法;惟掤的姿勢,須以前弓後箭,前實後虛為宜。

掤是一個過程
用小手臂靠近手腕處由下往上架的動作
由下往上接對方的手,再變採手的過程

掤的架構可以防禦,發勁

這裡介紹的是廣義的掤,主要是往上架丶往上抓的過程,而不只是往前防禦的固定形式。

掤是防禦轉換的過程,變成攻擊的契機。
玉女穿梭防禦的前手也是掤。

十三勢者,掤丶履丶擠丶按丶採丶挒丶肘丶靠,此八卦也。
進步丶退步丶左顧丶右盼丶中定,此五行也。
掤丶履丶擠丶按,即乾丶坤丶坎丶離,四正方也。
採丶挒丶肘丶靠,即巽丶震丶兌丶艮,四斜角也。
進丶退丶顧丶盼丶定,即金木水火土也。
合之則為十三勢也。

Category: 基本要領
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