如封似閉丶抱虎歸山丶十字手

如封似閉 》
使用時機,當手被抓住時要脫手,需藉用全身的力量。

2種練法
一種是專注在前面,左手貼著右手,身體往下沉,同時右手向下抽回,再攻擊前方。專注於前方目標,不用管後面。

第2種練法,會攻擊後面的人,左手貼著右手,身體往下沉,
同時右手向下抽回,並盪到後方攻擊(手抽回的力量更大),再轉身攻擊前方,前後兼顧。

練法1(目前第二段練法):
左手要貼著右手,否則效果差很多。身體往下沉,右手抽回,
翻身,按出去。

練法2(目前第一丶三段練法):
身體往下沉,右手抽回,
往後盪,翻回來,按出去。

《抱虎歸山》
準備結束時直接轉身正面(同起勢方向),若原本弓步比較大,轉身的同時調腳尖腳根,使馬步變小。

十字手 》
兩手交叉架起來,上步,平立步,收勢。

《抱虎歸山》
如果第一段要轉第二段 ,左手先扛,兩手向上往左右分開,隨腰腿下蹲勢(右手往下低一點可撈對方的腳)往下轉沉,復由下往上,右手在外左手在內,緊湊合抱,掌心向裏,往上掤起至胸前,右足提起向左靠齊,雙手合成斜十字形,隨腰腿起立(不站直)。

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