形意連環劍5～6式

太祖棍／十八對棍 仙人指路～老僧厥衣

進步栽捶丶白蛇吐信丶進步搬攔捶

搬攔捶用法

形意連環劍1~4式

太極刀團練表演

內家拳 vs 外家拳

太極拳為何要練慢

太祖十八對棍收勢講解

行拳前敬禮要點講解