黃國治老師 20150131 甩手功之手勢講解 http://youtu.be/SsLFOtv7VXQ

1. 雙手緩慢往上、往內平抬（約與肩同高），手掌相距小於肩寬。 2. 雙手微微收回，再往下放。 也就是先鬆肩、 […]