太極拳歌訣 湧泉無根，腰無主，力學垂死終無補。 五指抓地上彎弓 所謂湧泉無根，『並不是』把湧泉穴往下紮根貼地， […]

熊門楊家太極十三勢（簡稱熊氏太極十三勢 ） 此乃熊養和師祖晚期所編並傳授，影片中以起勢面向北方（十二點鐘）為例 […]

起勢 1. 定步開合發 x 4開為右後坐步、合為馬步、發為左弓步。1.1 合發1.2 開合發1.3 開合發1. […]

龍形劍

夜行刀

白虹劍